166,6 тыс подписчиков
Большинства людей знают о том, что овал лица и шея - это те зоны, которые с трудом сохраняют свой внешний вид и молодость. В большинстве своем это связано с наличием платизмы. Вы также можете встретить её под названием поверхностная мышца шеи. Платизма достаточно тонкая и зачастую подверженна влиянию внешних и внутренних факторов: это может быть солнце, мороз, холодный ветер, осанка, положение зубов или языка. И в таком случае платизма зачастую теряет свой тонус.
И, когда это происходит, то начинают формироваться ряд проблем, а именно:
- Оплывы овала лица.
- Морщины на шее.
- Носогубные складки и брыли ( за счет опущения уголков губ).
- Появляются оплывы в области зоны декольте.
И в таком случае большинство хочет проработать свой овал лица и шею. И это можно попробовать сделать с небольшим упражнением:
- Сядьте на стуле прямо или встаньте перед зеркалом, но не сутультесь.
- И начните тянуть звук Ы (букву Ы) при этом напрягая овал лица.
Вы почувствуете, как область начинает работать. Фиксируем такое положение и тянет букву 10-12 секунд. Расслабляемся и повторяем упражнение еще 6-7 раз.
А вы делаете подробные упражнения? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
20 июня 2023
103,9 тыс читали