Отдых — это инвестиции в свою продуктивность и эффективность. Мне нравится ассоциация с батареей смартфона. Как мы подзаряжаем в течение дня телефон, не дожидаясь 0, также надо и с собой. Сама люблю делать перерывы на кофе, чай и послушать музыку — это мои «подзарядки».