790 подписчиков
Каждый человек в жизни сталкивается с изменениями и переменами. Это может быть изменение работы, переезд в другой город или страну, разрыв отношений или другие события, которые вносят большие изменения в нашу жизнь.
Для того чтобы успешно справляться с изменениями и переживать их без потери эмоционального равновесия, нужен ресурс. Ресурсом для изменений может быть наличие поддержки близких людей, умение адаптироваться к новым условиям, наличие позитивной жизненной позиции, гибкость и умение принимать решения.
Но самым большим ресурсом является умение делать "не то, что нравится или хочется". Если у вас есть такая способность, то вы легко сможете преодолеть беспокойство, прокрастинацию, депрессивные состояния, низкую терпимость к разочарованию. Пожалуй последнее играет самую важную роль.
Также важно понимать, что каждый человек уникален и особенности его ресурса могут быть свои. Поэтому важно развивать свой ресурс для справления с изменениями и окружаться людьми, которые поддерживают и помогают развиваться.
Около минуты
19 июня 2023