318 подписчиков
Как перестать спасать в ущерб себе (к чему в идеале нужно прийти):
✋🏻 Научиться отказывать
🫶🏻 Научиться заботиться в первую очередь о себе
✋🏻Не помогать другому и не заботиться о нем без его просьбы
🫶🏻 Помнить, что взрослые не беспомощны и способны заботиться о себе сами
✋🏻Не делать больше 50% за другого, помогая ему в поиске пути, а не в прохождении его за него
🫶🏻 Научиться просить заботу и помощь
✋🏻Не делать ничего, чего вы не хотите, на что у вас нет сил, времени, ресурсов.
Получилась такая шпаргалка и портрет человека, который умеет не спасать других, а заботиться о них по-настоящему.
Около минуты
19 июня 2023
147 читали