2340 подписчиков
В своей работе я часто сталкиваюсь с верой клиентов в "наследственность" и "гены" относительно психологических черт и способов поведения. Безусловно, гены рулят, но не так непреложно, как кажется.
Наследственность, во-первых, передается от обоих родителей. Так что если проявились те, которые вам не нравятся, это не повод ставить крест, а стимул понять, как СРЕДА влияет на проявление именно этих генов. И как среда не дает проявиться другим, лучшим, может быть. Среду, в отличие от генов, менять можно и нужно. Помните, что внутри границ наследственности результат зависит только от среды!
Во-вторых, говоря о границах наследственности, помните, что они очень широкие - а значит, наследственность позволяет очень широкий репертуар поведения, потому что это не просто 50% от мамы и 50% от папы, это по 25% от каждого дедушки-бабушки, или по 12,5% от каждого прадедушки с прабабушкой и т.д. Наш взгляд часто ограничен тем, что мы видим в непосредственном окружении (раздражающие привычки мужа/жены или свекрови/тещи), но мы не смотрим часто глубже-дальше. А стоит.
В-третьих, на проявления генов влияют биохимические, физиологические и психологические реакции организма. Тут тоже можно повлиять, соответственно. Разговоры про режим сна, количество потребляемого сахара, водно-минеральный баланс и т.д. давно перестали быть чем-то эдаким, и на это уж точно можно влиять.
Вы все еще объясняете свое поведение или поведение близких генами и ничего с этим не делаете? Не надо так - ищите выход в том, как их регулировать, а не концентрируйтесь на проблеме.
И пусть вас поддерживает мысль, что большинство наследственных признаков поддаются изменению, и в том числе наследственные болезни.
1 минута
21 июня 2023
436 читали