210 подписчиков
Вкусный салатик😍
✔на 1 шт - 57 ккал 🔤🔤🔤- 8/1/4‼️
✍️Ингредиенты:
Молодая капуста (или китайская капуста/айсберг/романо) - 250 гр
Куриное филе - 200 гр
Огурец - 200 гр
Зелёный горошек консервированный - 200 гр
Сыр легкий - 30 гр
Укроп - 10 гр
🍴Приготовление:
Филе отварить и мелко нарезать. Капусту измельчить, посолить и немного пожать руками. Огурцы порезать. Смешать все ингредиенты. Посолить. Поперчить.
➡️Для заправки есть несколько вариантов:
❗Сметана＋соль＋перец
❗Оливковое масло＋йогурт натуральный ＋чеснок
❗Домашний майонез
❗Оливковое масло＋лимонный сок
❗Лимонный сок＋чеснок＋соевый соус
Перемешать все ингредиенты, посолить и дать постоять. Капуста и огурцы дадут сок. Салат будет сочный.
Приятного аппетита ❤️
Около минуты
1 июля 2023