208 подписчиков
ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ😍
⠀
✔на 100 гр - 91 ккал 🔤🔤🔤 - 10/3/6‼️
✍️Ингредиенты:⠀⠀⠀
Картошка - 5шт
Куриные грудки - 2шт
Кабачок - 1шт
Сладкий перец - 2шт
Сыр тертый -150г
Соль, перец-по вкусу
🍴Приготовление:
1️⃣Картошку порезать кружочками и отварить до полуготовности. Воду слить.
2️⃣Кабачок очистить от шкурки (если кабачок молодой, то можно со шкуркой), порезать кружочками и слегка обжарить на растительном масле. Выложить на бумажное полотенце, чтобы впиталось масло.
3️⃣Перец очистить от кожицы, порезать кубиками и тоже слегка обжарить.
4️⃣Курицу порезать небольшими кубиками и слегка обжарить.
5️⃣Из фольги сделать лодочки. Собираем блюдо: лодочки смазать растительным маслом.
6️⃣Первым слоем выложить картошку, затем кабачок, перец, курицу, сверху обильно посыпать сыром.
7️⃣Ставим в предварительно разогретую до 200град духовку на 20мин.
Приятного аппетита ❤️
Около минуты
1 июля 2023