34 подписчика
3️⃣ Легкие способны к самоочищению, вырабатывая слизь, которая задерживает грязь, бактерии и другие частицы. Крошечные волоски, называемые ресничками, перемещают слизь вверх по горлу, где ее можно откашлять или проглотить.
4️⃣ В легких содержатся крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами, где происходит обмен кислородом и углекислым газом между легкими и кровотоком. Легкое взрослого человека содержит около 600 миллионов альвеол.
5️⃣ Площадь поверхности легких составляет 70 квадратных метров, что примерно эквивалентно половине площадки для бадминтона.
Легкие вмещают до 5 литров воздуха, но фактическое количество воздуха, которое мы вдыхаем и выдыхаем при нормальном дыхании, намного меньше (0,5 литра при каждом вдохе). Даже при максимальном выдохе в легких остается остаточный объем в 1-1,2 литра воздуха.
Нормальная частота дыхания составляет 15 (12-20) вдохов в минуту. Среднестатистический человек вдыхает и выдыхает около 20 000 литров воздуха в день.
6️⃣ Курение и воздействие загрязненного воздуха повреждают легкие и увеличивают риск респираторных заболеваний, таких как астма, ХОБЛ и рак легких.
7️⃣ Дыхательная система управляется участком продолговатого мозга, называемого «мостом». Здесь находятся нервные клетки, которые регулярно посылают импульсы, активизирующие дыхание, что обеспечивает спокойный равномерный ритм дыхания, в том числе, и во сне. Этот командный центр реагирует на изменения потребности организма в воздухе в зависимости от уровня кислорода и углекислого газа в организме и соответствующим образом регулирует частоту дыхания.
Кроме того, дыхательный центр получает нервные импульсы от других областей мозга, в частности от гипоталамуса. Это приводит к тому, что характер дыхания непроизвольно меняется под влиянием эмоций - грусти, радости, возбуждения, гнева, агрессии, влюбленности.
Произвольное управление дыханием осуществляется корой головного мозга. Она способна вносить изменения в основной ритм, задаваемый продолговатым мозгом, когда дыхание требуется для других процессов, например, для речи. Во сне, когда кора мозга отдыхает, полное командование дыханием автоматически осуществляются продолговатым мозгом.
1 минута
30 июня 2023