3085 подписчиков
Как ведение Дзен канала положительно повлияло на дисциплину моего инвестирования (01.07.2023).
Верно пишут, что от привычки нельзя избавиться, но можно её заменить на другую. Привычки - это части нашей личности. Наша жизнь во многом и состоит из автоматических привычных действий. Всё потому что мозг старается сократить расход энергии и "стряпает" из любых повторяющихся реакций шаблоны, которые выполняются "на автомате", без нагрузки на ЦНС.
Еще год назад я по десять раз на дню заходил в приложение торгового терминала ВТБ - проверял баланс портфеля, листал список котировок. Меня успокаивало наличие, вот прямо здесь в кармане, финансового обеспечения моего будущего, пусть даже еще небольшой его части.
Изредка это приводило к излишнему анализу (чтению новостей и статей вместо работы), а ранее (до 2022 года) даже к незапланированным покупкам акций. Тогда как в те времена я придерживался тактики равномерных регулярных покупок в определенные дни месяца.
Всему виной дофамин от этих "игр в инвестиции", ведь он естественный антагонист стресса.
Теперь в 2023 на место привычки проверки портфеля пришла другая: утром проверить монетизацию Дзен канала, а в течение дня посмотреть статистику у свежих статей. Цифры растут - дофаминовое вознаграждение капает в мозг.
Я уже ставил эксперимент - проводил 5 дней без Дзена (публиковались отложенные статьи) и всё равно на дню несколько раз мне был необходим какой-то успокаивающий ритуал, снимающий антистресс.
Я ел орехи, пил чай (желательно с шоколадом), долго мыл после него чашку. Через пару часов всё повторялось. Можно было запретить себе и это, но тогда я наверное принялся бы грызть ногти :D
Мне еще предстоит продумать сокращение времени взаимодействия с платформой Дзен, но снижение внимания к инвестиционным инструментам - это явный, неочевидный плюс ведения блога.
Желаю вам стать осознаннее в своих действиях и больше управлять своей жизнью!
Удачи в инвестировании и ведении Дзена!
Мира и добра вам!
1 минута
1 июля 2023
301 читали