Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Идеальный день
Выпуск 99. Кто на самом деле автор блога "Идеальный день"? Пришло время рассказать правду
3578 · 2 года назад
Идеальный день
Как выглядит Идеальный день?
681 · 2 года назад
ПОСЛЕДНИЙ выпуск от Идеального дня: план саморазвития, найди себя, стань счастливым
Давайте начистоту, качественное ведение блога это большая работа над собой, своими мыслями, памятью, материалами, а также - с аудиторией. Кроме того - это и создание контента, как продукта. Не произошло ничего плохого, из-за чего я закрываю блог, наоборот начинается новый этап моей жизни и я в преддверье его хочу исключить всё лишнее. К сожалению, блоггинг про саморазвитие тоже подпадает под это определение. Меня не раз спрашивали в комментариях: зачем я это делаю, все эти глупые челленджи, всё это надуманное саморазвитие, зачем столько анализа?! Просто живи! Только забывают добавить "...
935 читали · 2 недели назад
🍀 Филосоция саморазвития: стоицизм, минимализм, эссенциализм, monk mode. Смена мышления!
Поскольку завтра, 27 августа 2025, я закрываю блог, перехожу в длительный monk mode и навсегда перестаю быть публичным, то последние - но самые важные - мысли о саморазвитии получаются сбивчивыми, за что прошу у Вас прощения. Я так долго откладывал самые лакомые темы для обсуждения на десерт, что так и не успел их с вами обсудить. Поэтому сегодня я дам вам лишь самое общее представление о невероятно ценных режимах мышления, которые изучаю и практикую сам: 🔸 стоицизм, 🔸 минимализм, 🔸 эссенциализм, 🔸 monk mode, 🔸 кроме того, упомяну пользу от порядка в вещах и в доме...
707 читали · 2 недели назад
Бег, холодный душ, 10 тыс. шагов, English - 1000 дней без перерыва! Скрытая польза челленджей
Два дня до закрытия блога... Поэтому хочется говорить с вами только самом важном. Тема жизненных испытаний, через которые мы все с вами проходим, хотите вы этого или нет - чрезвычайно важна. От того, как вы умеете справляться с подножками суровой действительности зависит и то - счастливая ли у вас жизнь. В мире, где даже случайно разбитая кружка может вывести из равновесия, в том же самом мире с вами могут произойти неконтролируемые намного более ужасные вещи. Поэтому так важно воспитывать в себе стойкость к невзгодам...
702 читали · 2 недели назад
Жизнь заново после развода в 40 лет. ПОСЛЕДНИЙ выпуск! 3 дня до ЗАКРЫТИЯ блога!
☕️ Вынужден сообщить, что я принял решение закрыть канал Идеальный день. Решение далось не просто - знаю, что многие полюбили меня как блоггера и человека, иные из вас не пропустили ни одной статьи за 1-2 последних года, а два-три человека, похоже не пропустили ни одного моего выпуска (привет, Виктория!). Но идея в том, чтобы завершить 1000-дневный эксперимент публичности и вновь исчезнуть, более не выдавая о себе контент в Интернет (с 03.10.2022 по настоящий момент я веду блог 1056 дней). На другие площадки или соцсети переходить не планирую - не ищите...
1632 читали · 2 недели назад
😔 Причины тотального мужского одиночества в современной России
😵 Долго не хотелось признавать факта, что я одинок. Уже в последний год брака это было так, поскольку в отношениях не было тепла и общения, а после развода в мае 2024 я закрылся и самоустранился с "арены отношений", то есть фактически не участвую на "рынке знакомств" уже около 1,5 лет. И я такой не один. Так выходит, что даже друзья не сглаживают факт одиночества мужчин, особенно, если у него нет детей или они не живут с ним. Инстинкт создания парных отношений велит ощущать пустоту даже при самой наполненной другими красками свободной жизни...
1972 читали · 3 недели назад
🙈 Жизнь заново: сомневаюсь вести ли блог, продолжаю ремонт
У меня продолжаются метания по поводу того - вести ли блог дальше, или стопный его на паузу, а если вести то в каком формате, с какой регулярность, пробовать ли платный контент для доп. мотивации и пр. Я провел опрос среди вас, уважаемые друзья, и предварительно мнения разделились так (дождался пока не стало 100 человек - там легче воспринимать проценты: 1 % = 1 человеку): Пока выигрывает вариант с 3 выпусками в неделю. Выводы финальные я не сделал, но мне что-то нравится последний вариант с закрытием...
780 читали · 3 недели назад
🏃🏻 Бросаю бегать марафоны: мой тотальный провал на "Белые ночи 2025"
Когда я в ночь на 6 июля обнаружил себя бегущим третий десяток километров по набережным Питера, то подумал: как я мог вляпаться в это в четвертый раз?! А дело вот в чём: Андрей, который соглашается на марафонский слот и предвкушает приятные соревновательные эмоции и тот Андрей, который потом отдувается, едва не умирая на дистанции - это два разных Андрея 😂 Есть ожидание, что каждый следующий марафон будет легче предыдущего, если слово "легче" применимо к такому изнуряющему испытанию, как преодоления 42 тысяч метров за раз в режиме бега...
949 читали · 4 недели назад
🚀 Долгосрочная самодисциплина от первого самурая - анализ "Книги пяти колец"
"Стань настолько дисциплинированным, что люди будут считать тебя сумасшедшим" (с) Миямото Мусаси. Вы уже не станете прежним, если дочитаете эту статью до конца! Концовка вас поразит и даст ответы на все вопросы. Я ненавидел дисциплину и до 16 лет был слаб духом. Затем я принял решение, что стану учиться лучше, чем вчера. Так начался мой путь. Сейчас я приверженец самодисциплины - перегружаю себя задачами, испытываю челленджами, ограничиваю в комфорте и удовольствиях. Зачем? Как и многие другие, я осознал что делать себя лучше вчерашней версии себя - славный путь...
217 читали · 4 недели назад
Какую регулярность выхода новых статей блога Идеальный день вы желаете?
Опрос
199 читали · 4 недели назад
💔 Почему много разводов: влияние числа партнеров на счастливый брак
🤍 Предыдущая статья про то, как я живу без женщин уже 2 года попала в тренды Дзена и собрала 1500 дочитываний за неполные сутки. Мне очень нравится, когда так происходит (что случалось с моими статьями десяток раз), поскольку ты получаешь концентрированную (честную и по делу) обратную связь от совершенно разных людей. Читая все комментарии и вступая с диалоги с некоторыми читателями, ты замечаешь тренды, когда целая группа людей мыслит схоже, продавливая какую-то общую мысль. Одной из таких мыслей...
524 читали · 4 недели назад
💔 Два года без женщин - как изменилась моя жизнь
❤ Вполне естественным образом после развода у меня получился длительный детокс от отношений. Мне повезло не броситься на любую новую женщину и не получить второе эмоциональное дно в подарок, не оклемавшись еще от первого. Я планомерно восстановил душевное равновесие, хотя и не приобрел новых источников радости. Так уж вышло, что отношения и брак - это бочка мёда, в которой половина дёгтя: Осознаю, что отношения или их отсутствие - одна из важных сфер жизни и к счастью без порядка в этой сфере не прийти...
1830 читали · 1 месяц назад
✨ Жизнь заново: шагающее дерево, строительный Дзен, творю чудеса
Сегодня мне захотелось приподнять вас хоть на йоту от грешной земли, над серой действительностью с её проблемами и прагматизмом... Подарить капельку волшебства... через созерцание... хотя бы самую малость... По плану сегодня должна была быть серьезная мотивационная рубрика о развитии себя... но... работать и работать мне еще над продуктивностью и самодисциплиной - времени хватило только на то, чтобы немного перевести дух после рабочего дня и написать не совсем обычный новостной выпуск из рубрики "Жизнь заново" (моей новой и светлой жизни после развода)...
332 читали · 1 месяц назад