4410 подписчиков
А ТЫ ЗНАЕШЬ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ?
Что я могу назвать главными лайфхаками правильного ухода за собой и упругости кожи?
💡Самомассаж
Клетки омолаживаются только благодаря усиленному кровообращению. С помощью массажа вы снимаете спазмы, запускаете регенерацию, и кожа становится более упругой, подтянутой и здоровой.
💡Работа с телом
Физическая активность обязательна для всех живых людей! Сюда входит и зарядка с учётом состояния организма, и лимфодренажные практики для активной работы лимфатической системы. Чем больше движения, тем лучше вы выглядите.
💡Питание
Рацион должен удовлетворять потребности организма в ценных веществах для нормального функционирования и поддержания энергии. Станьте другом своему телу, заботьтесь о нём, и оно ответит вам молодостью, силой и здоровьем!
❓Какое же правило поставить на первое место? Долго думала над вопросом, но однозначно скажу: одно без другого работать не будет или даст недостаточные результаты. Хотите получать полноценный результат от тренировок? Подключайте правильное питание и заботу о теле 💯
Другие секреты и самые действенные техники омоложения без косметологии доступны вам в моих блогах и сконцентрированы на занятиях Закрытого клуба✨
И самое приятное — у вас есть возможность начать июль с тренировок в Клубе совершенно бесплатно.
Темы в пробном периоде просто 🔥 Стартуем уже с 4 июля🚀
Уже заняли себе место? Поделись ссылкой на регистрацию с подругами 🙌
1 минута
30 июня 2023