7924 подписчика
Меня постоянно контролируют🤷♂️
Еще один вид манипуляции, очень распространенной, особенно среди супружеских пар.
Манипулятор постоянно требует доказательств.
Он требует доказать, что ваши чувства к нему сильны, искренни. В качестве доказательств просит совершить какие-то ему угодные поступки, дарить ценные подарки, отказываться от собственных желаний, ввязывает в решение своих проблем, требует, чтобы Вы за него их решали.
Так он якобы понимает, что Вы его действительно любите. И этих доказательств никогда не бывает достаточно. Вы попадаете в эмоциональное рабство - ведете себя так, чтобы ваш тиран постоянно чувствовал любовь. Сами при этом все больше угасаете, истощаетесь.
Что делать, если вы попали в такую зависимость?
👉Первый шаг -постарайтесь открыто и доброжелательно обсудить с партнером, почему он сомневается в ваших чувствах.
Может быть Вы действительно не умеете их выражать. Если это так – Вам необходимо научиться этому.
Предложите партнеру сходить на совместный сеанс психотерапии.
Но если партнер никак не хочет меняться, неадекватно себя ведет - скорее всего вам придется прекратить с ним отношения, пока он вас совсем не разрушил психологически.
До встречи в следующем посте.
С уважением, автор: психотерапевт, коуч, Наталья Холодова. Больше полезных рекомендаций даю в своем Клубе «Формула стрессоустойчивости»
Хотите узнать подробнее о Клубе - напишите под этим постом слово «Клуб», и я Вам все расскажу!👌
1 минута
13 июля 2023