4 подписчика
Не у каждого взрослого этот продукт вызывает восторг, а что уж говорить о детях!
НО
Говяжий язык незаслуженно обходят стороной. И упускают возможность приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд!
Очень важно включать субпродукты в свой рацион и рацион ребёнка. Конечно, не на ежедневной основе, но раз в неделю было бы отлично!
Это необходимо для профилактики:
•ЖДА (железодефицитной анемии)
•B12 (пернициозной) и B9 (фолиевой) анемий.
И совсем необязательно уточнять, что на обед будет именно «язык». Детям и впечатлительным взрослым, достаточно сказать, что это просто мясо😅
У нас сегодня на обед был БОУЛ:
• язык
• шампиньоны
• гречка
• овощи
Очень вкусно! Дети съели с удовольствием без лишних вопросов.
Около минуты
30 июня 2023