13 подписчиков
Например...
Спустились в метро, начали тревожиться, заметили повышение вегетатики, начали рассказывать сказки о том, что это опасно, испугались, паническая атака. Дальше, зайдя в метро, ваша вегетатика будет подниматься рефлекторно.
Если у вас уже сформировался рефлекс боятся, тут уже сложнее. Вам необходимо его разрывать, а для этого нужно спускаться в метро, вызывать у себя паническую атаку и доказывать самому себе, что это безопасно
Около минуты
30 июня 2023