96 подписчиков
❓Поможет ли контрастный душ быть более энергичным и реже болеть?
Мы продолжаем наш ежедневный утренний цикл публикаций о полезных и вредных привычках.
🔗В сегодняшней публикации #УтросМинздравом, мы предлагаем вам ознакомиться со статьей, посвященной контрастному душу.
👍На русскоязычных сайтах можно встретить заявления о том, что контрастный душ способствует похудению, улучшает состояние кожи и тренирует сердечно-сосудистую систему.
🛁При этом в доказательной медицине влияние метода исследовано плохо, так что с уверенностью рекомендовать процедуру для чего бы то ни было нельзя. И всё же у контрастного душа есть плюсы.
Около минуты
30 июня 2023