30 подписчиков
Для очищения крови и лимфы хорошо подходят смузи со шпинатом и сельдереем.
Рецепты:
1. Смешайте в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, половинку банана и горсть льняных семян, или семян чиа для густоты.
2. Сельдерей пучок, сок 1 зеленого яблока, горсть сырых семян тыквы.
Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то не рекомендуется применять смузи вместо завтрака. Лучше сделать полезным перекусом.
Приятного аппетита!
А мне пора собираться на занятия🙏
#смузидлялимфы
Около минуты
30 июня 2023