92,4 тыс подписчиков
ОТПУСК...🌴🏄 Долгожданное время для многих. Но вот интересно, как лучше отдыхать? Выбрать активный или пассивный вариант? Спорт, туризм или диван, пляж и сон?
Что такое отдых? Чаще всего это способ восстановить умственные и физические силы, прийти к душевному равновесию, для дальнейшей работы, выполнения задуманных планов и поставленных целей.
Плюсы активного отдыха, это конечно укрепление здоровья. Но не всегда получается отдохнуть организму и набраться сил. Как при пассивном отдыхе. Ведь многим нужно восстановить эмоциональное и психологическое равновесие.
Конечно многие скажут: Сидячая работа - активно. Работа на ногах - пассивно. Но так ли это?
Мое мнение, и плюс я провел небольшой опрос, выбирать нужно комбинированный вариант. В меру активный и пассивный. Сочетание всех вариантов лучший способ отдохнуть.
Например я. Какой отдых выбрать?
Работа у меня очень активная, и я выбираю домик в лесу у озера. Где нет интернета или он плохо ловит. Можно полежать на пляже конечно, но мне очень понравился САП БОРД. Плавать и смотреть на природу и конечно без телефона. Но про зарядку не забываю, обязательно. А также устраиваем небольшие походы. В этом году обязательно возьму удочку. Всем хорошего отдыха и будьте здоровы. ☺️🙏
1 минута
30 июня 2023
1788 читали