1 подписчик
Врачи. Фарма. Тренеры. Биохакинг. Кто поможет?
Мини-дайджест и подборка (просто выгрузка из моего инфополя) про превентивную медицину, психологию, тренеров и проч.
Здесь нет рекламы — только информация с примерами. Вот такое уже есть, об этом пора знать, этим уже можно пользоваться:
>>> Врачи и фарма
hb.help — индивидуальное медицинское сопровождение (превентивная медицина)
medintercom.ru (или PrevenTech) — превентивная и антивозрастная медицина. Лечение витаминными капельницами.
+ к термину "превентивный": ещё стоит ознакомиться с "интегративный" и "холестический/целостный"
Нутрициология: а) наука о питании mariakardakova.taplink.ws б) превентивные (предупредительные, профилактические) и поддерживающие меры в медицине (как понятно из определения, это инструментарий врача, и уж если не того, который после школы в вуз пошёл, то по крайней мере того, кто самостоятельно обучался у сильнейших врачей).
Вся другая фарма назначается докторами.
>>> Все всё больше понимают, что заниматься придётся самим.
Биохакинг стал нормой жизни, и хорошо, если об этом пишет кто-то из научно-медицинской среды hvk.com/...zlo
Двигаться тоже надо, и не как попало, а правильно.
Получается так: дышать правильно, микродвижения делать правильно, напрягаться тоже нужно правильно. Хоть и всё самим, но где-то нужно учиться делать правильно.
Онлайн-курсов дофига. Как выбрать, какой хороший? Если никаких знаний в области нет, то спросить умного товарища и не слушать сторонней х*еты. Многим нужен индивидуальный подход и забота, поэтому ig/lookatdasha и ig/fit.therapy.official и wmdao.ru — альтернативы есть, но чтобы их выбрать, придётся немного прокачаться в теме.
Новых терминов про тренировки: "Algorythm" и "Functional Patterns" (старых терминов, если вы не слышали: тенсегрити системы, пилатес, миофасциальный релиз, цигун (тайцзицюань, сингшенджуанг) и йога(многовидов), дыхание по Стрельниковой(ым) и Бутейко, метод Фельденкрайза и Анат Баниель (ABM) и др.)
>>> Все всё больше понимают значение фразы "тело неотделимо от ума" или "не бывает психики без соматики"
bemeta.co — подбор психологов
* (доп.) Все всё больше забывают о том, что у коуча должны быть сертификаты icf-russia.ru/...cha
>>> Врачи и тело
osteopolyclinic.ru — остеопатия — это официальная медицина.
Неофициальных школ мануальной медицины дофига. Особенно интересно разнообразие направлений (прикладной) кинезиологии.
Работают? — Работают. Доказаны научно? — Не доказаны. Выбирать? — По своему усмотрению.
Массаж бывает медицинский и всякий другой. Но работать он должен с мышцами, а не костями.
Зачем нужны телесные врачи?
1) психика неотделима от соматики
2) поддерживать уровень жизни
3) улучшать динамику самостоятельных и/или профессиональных тренировок
>>> Классно, когда всё работает вместе
Есть подозрение, что всем управляет кукуха, а ещё точнее — что-то целостное в её недрах.
Медицина здесь ни причём ("западная"), но уже можно найти врачей и западной, и восточной медицины одновременно
Всё остальное — beyond this post.
2 минуты
29 июня 2023