6 подписчиков
Аскеза-это способ привить себе дисциплину,контроль над вашими желаниями и полезную привычку за 21 день.
Для достижения вашей цели.
Не просто так,ради галочки,а ставя перед собой конкретные цели и вкладывая в это духовный смысл.
Суть Аскезы?
Это отказ от каких-то продуктов,привычки.
Главное условие чтобы вам это давалось с трудом.
Почему метод РАБОТАЕТ?
Наш мозг привык к похвале после испытаний;хорошо поработал,вкусно поел,поехал в отпуск,купил то самое платье😉
Аскеза-это именно работа над собой и целью.
Мы программируем себя таким образом на успешное завершение цели путем моральных,ментальных и физических усилий.
Есть желающие попробовать? 😉
Около минуты
29 июня 2023