✍️ Быстрая ресурсная практика 🎨
Завтра 30 июня. Треть лета уже позади! Или наоборот, впереди еще целых два жарких месяца? 👀
Как бы там ни было, предлагаю подвести условные итоги июня. А поможет нам в этом знаменитый живописец Иван Шишкин.
Посмотрите на его картину «Дорожка в лесу» (1880 г.). А затем вспомните свой июнь-2023 и ответьте на ряд вопросов.
☀️ Что изображено на полотне? Вам это нравится? Почему да, почему нет?
☀️ Прочувствуйте, как реагирует на изображение ваше тело. Осознайте все приятные ощущения.
☀️ Кто / что на картине привлекло ваше внимание особенно? Почему? Какие ассоциации вызывает у вас выбранный образ / фрагмент?
☀️ Если бы вы могли оказаться внутри этой картины, то где бы вы были? Почему? Подключите тело: «зайдите» в картину с помощью любого движения.
☀️ Закройте глаза и представьте, что вы там и вам очень хорошо.
☀️ Оставаясь в этом состоянии, мысленно или вслух скажите спасибо прошедшему июню: подробно — за что и почему.
Посидите в тишине, пока не поймете, что наполнились ❤️
———
Друзья, тестирую связку Telegram и Дзена, возможна путаница… Но надеюсь, что все получится. Поддержите лайком, если видите пост ☺️
Около минуты
29 июня 2023
133 читали