1138 подписчиков
Техника для успокоения. Снижение уровня тревоги.
Еще одна дыхательная техника. Кому-то она покажется эффективнее, чем дыхание по квадрату. Все индивидуально, нужно пробовать.
Какими дыхательными техниками пользуетесь Вы? Поделитесь опытом в комментариях.
Около минуты
29 июня 2023
112 читали