103 подписчика
Сегодня в 20:00 мы вновь встретимся в парке для лёгкой тренировки.
🏃🏻♂️🏃🏻♀️ 2 км бегом (темп 6:30)
🤸🏻🏋🏼 ОФП (30 минут)
🏃🏻♂️🏃🏻♀️ 2 км бегом (темп 6:30)
Старт и финиш у главной сцены парка (есть раздевалка, где можно оставить вещи и переодеться).
А если 2+2 вам мало, то в это же время клуб W&R проводит четверговую беговую тренировку (~8-12 км).
Около минуты
29 июня 2023