152 тыс подписчиков
🥵 🧃 Какие напитки врачи рекомендуют в жару?
По словам диетологов, даже при температуре воздуха около +25 градусов тело испытывает сильный стресс. Он провоцирует усиленное потоотделение, быстрое обезвоживание и вымывание солей и минералов. Необходимо восполнить потерю электролитов. Помочь в этом может томатный сок, который содержит поваренную соль. 🍅
🌿 Также специалисты считают полезными напитки с мятой: в них много эфирных масел.
Около минуты
3 июля 2023
241 читали