208,9 тыс подписчиков
❗Аппетитный бургер из фудкорта, недорогой торт, плитка шоколада и даже сушки- всех их объединяет одно- наличие в составе пальмового масла.
Если очень коротко:
🔴Обработанное ( рафинированное) пальмовое масло лишено витаминов, но содержит много вредных насыщенных жиров. Оно также содержит глицидиловые эфиры и эфиры 3-МХПД, которые в Европе признаны веществами, способными вызывать раковые заболевания.
Этого достаточно, чтобы исключить пальмовое масло из своего рациона.
Читаем этикетки и если встречаем следующие названия, то отказываемся от покупки:
♦️пальмовое масло;
♦️пальмовое масло и его фракции
♦️растительное масло (пальмовое)
♦️маргарин
♦️олеин
♦️суперолеин
♦️стеарин
♦️гидрогенизированное пальмовое масло
♦️модифицированное пальмовое масло
♦️растительный жир
♦️заменитель молочного жира
♦️заменитель масла какао
♦️жир кондитерский
♦️жир специального назначения.
А вы читаете этикетки?
Около минуты
29 июня 2023
410 читали