88,7 тыс подписчиков
ЕСЛИ У ВАС БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ…
То ваши враги – шум, загрязненный воздух и гнев.
Идите на природу, окунитесь в зеленые насаждения.
Проведение не менее одного часа в день на свежем воздухе в зеленых насаждениях, даже в пасмурную или холодную погоду, помогает сбалансировать вашу нервную систему, улучшает частоту сердечных сокращений, способствует лучшему сну и повышает настроение.
Важно! Гнев оказывает глубокое воздействие на сердце: исследования показывают, что риск сердечного приступа или неустойчивого сердцебиения увеличивается после вспышки гнева.
Берегите себя!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
На фото – утро на летнем российском лугу! Райская красота!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Раздел «Здоровье»: здесь вы найдёте
- интересные результаты научных исследований в области медицины,
- рекомендации специалистов по профилактике болезней и старения организма,
- полезные советы о здоровом образе жизни.
Около минуты
29 июня 2023
1485 читали