30 подписчиков
Какие же продукты лучше полностью исключить тем, кто страдает лимфостазом и отеками? 👇
1. Копчености, колбасы, фаст-фуд. Если вам сложно отказаться от этих продуктов, сделайте их лакомством, которое доступно не чаще 1 раза в неделю.
2. Выпечку, сладости, мороженое и конфеты кушаем только по праздникам. 😊
3. Алкоголь, особенно крепкий полностью исключаем. ☝️
4. Растворимые, сублимированные напитки - кофе, готовый чай, какао - Нести и пр.
5. Готовая лапша и полуфабрикаты из магазина, чипсы, солёные орешки и другие снеки.
6. Приправы с усилителями вкуса и солью, майонез и подобные готовые соусы из магазина.
Обращайте внимание на то, что:👇
Источники трансжиров и химикатов могут маскироваться под полезную еду. Читайте информацию на этикетках и не употребляйте все, что содержит гидрогенизированные жиры, фруктозный сироп, красители, консерванты и усилители вкуса.
#продуктызапрещенныеприотекахилимфостазе
Около минуты
29 июня 2023