Найти в Дзене
66 подписчиков

Знаю как надо

Но делаю иначе

Что же такое сильное внутри нас заставлет делать как обычно, а не как надо?

Большинству знакома ситуация, когда сам не понимаешь, как так выходит. Умом думаешь одно, рот говорит что-то еще, а руки делают третье. Ну а имеем в итоге то, что имеем.

От первой реакции до результата есть несколько стадий: тело (инстинкт), чувство, эмоция, ум, поведение, результат.

Это беседа на несколько постов.  Прям сейчас ставьте лайки этому, что б не пропустить продолжение. А я пойму, что это интересно.

Задам пару вопросов:
Думаете ли вы как вы дышите и как бьется ваше сердце?
Думаете ли вы как вы переставляете ноги и распределяете вес во время бега?
А как вы считаете, сколько процентов ваших действий вы на самом деле осознаете и контролируете?
Сколько времени в день ваше внимание полностью присутствует во всех ваших действиях?

Тело - удивительный инструмент. Оно работает без нашего управления, само по себе. И отвечает за наше выживание. Оно хранит в себе огромное количество информации. И отлично запоминает все действия, которые приводят к результатам или сильной боли. Вы знаете, что мозг не отличает боль физическую и эмоциональную? Боль, как известно, это сигнал об опасности для жизни.

Например, вы в юности хотели произвести впечатление на девушку, предприняли кучу действий для достижения результата, скажем, собрали рок-группу, а в итоге на концерт она пришла с другим и всю дорогу с ним обнималась. Было очень больно, защиты сработали и внутри созрело решение, что усилия и достижение результата - это боль. Сейчас вы знаете, что нужно что-то делать, но внимание бродит, находите себя в интернете или у холодильника, физически чувствуете напряжение в теле, раздражение даже при одной мысли о том, что предстоит сделать что-то важное и грандиозное. И это живет в теле.

А теперь ещё одна новость! Ваше тело - информация, переданная по наследству вместе со всеми инстинктами, которые так или иначе помогли вашим предкам выжить. А вам - с этим разбираться.

Если вы знаете как надо, но тело с вами не согласно, вы будете бессознательно идти за памятью тела, потому что это способ сохранить жизнь. Она быстрее и сильнее ума, если он не тренирован. И из-за этого возникает такая несогласованность, снижается наша эффективность и способность действовать.

Новость хорошая - я умею с этим работать.

Интересно? Продолжаем? Дайте огня - расскажу про эксперимент, который доказал, что страхи передаются по наследству на три поколения и перейдем к следующему уровню.
2 минуты