13 подписчиков
Кому нужны ограничения в питании?
Несколько лет назад инфопространсво было заполнено запретами многих продуктов. О вреде глютена, молока, фруктов и овощей не говорил только ленивый.
Мода на БАДы и ограничения сменилась новым трендом, теперь каждый эксперт не забывает рассказать, что "ограничения в еде - зло, а правильно кушать все продукты".
Конечно, чем больше пищевое разнообразие, тем лучше.
Но, существуют реальные показания к ограничению некоторых продуктов.
И это не про диету номер пять и не про отрывные листочки, которые раздает врач в поликлинике.
❗Людям с целиакией действительно нужно ограничить продукты с глютеном (пшеница, рожь, ячмень)
❗При эозинофильном эзофагите действительно приходится ограничить молоко.
❗При Синдроме Раздраженного Кишечника под ограничения попадают многие фрукты, овощи, молоко, продукты из пшеницы, жвачка и искусственные подсластители.
Хочется напомнить, что мир не чёрно-белый, и если вам кажется, что у вас есть реакция на продукты... то скорее всего, вам это не кажется 😉
Мастерство диетолога заключается в том, чтобы помочь человеку составить максимально сбалансированное питание, даже с учётом ограничений некоторых продуктов, если того требует состояние здоровья.
#питание #эзофагит #срк #кишечник #глютен #молочка #фрукты #овощи #диетологонлайн #гастроэнтеролог #гастроонлайн
1 минута
17 июня 2023