Моя история. Часть 1.
Перед тем, как я пришла к понятию Здоровой стройности, я, наверное, прошла огонь, воду и медные трубы 😏
В 2019 году я приняла твердое решение похудеть.
Мне было тяжело физически. Было тяжело морально.
Я хоть и любила себя, но не любила отражение в зеркале, фотографироваться и шопинг.
Каждое утро я вставала с трудом - сон не приносил отдыха, а усталость стала вечным спутником.
А когда однажды мой далекий друг сказал, глядя на мою фотографию в социальных сетях, - "Ты как баба на самоваре", то это был предел!😭 Неет, я на него не в обиде, я ему благодарна, что он открыл мне глаза...
Сначала я попробовала сесть на диету. Ха! Меня хватило буквально на 2 дня🤣 Потому что когда я голодная - я злая🤬😅 И даже дочка говорила мне - мам, сходи поешь🤓
Я записалась в фитнес-клуб на групповые тренировки. И мне даже понравилось) Но результата не было. Я чувствовала там себя скачущим "бочонком".
Потом на просторах интернета меня нашел консультант по питанию. И тут началось самое интересное😁
Рассказать, что было дальше?
Оставьте реакции, кому интересно🥰
Ваша проводница к Здоровой стройности, @Elena_Timo
Около минуты
16 июня 2023