323 подписчика
💌 Письмо психологу: я не уверена в своих компетенциях
Героиня сегодняшнего письма поменяла место работы, но что-то пошло не так:
«Очень скоро поняла, что меня не принимает коллектив: подчиненные общались только формально, передача дел была сделана так, что не давала представления о негласных правилах в компании. В итоге я совершила ряд ошибок, вину за которые признала перед руководителем, и объяснила свою точку зрения, но доверия ко мне уже не было.
Через несколько месяцев работы меня подставили коллеги, специально создав ситуацию, в которой я была виновата, и мой руководитель через шантаж и давление вынудила написать заявление по собственному желанию. При этом она сказала, что готова быть моим рекомендателем при поиске новой работы, — не могу понять зачем, интересно мнение психолога»
Вся эта ситуация спровоцировала у героини письма рост стресса, тревожности и сомнений в собственных силах. Вместе с психологом разбираемся, как отношения с коллегами могут повлиять на профессиональную самооценку и как снова обрести уверенность в себе:
Около минуты
16 июня 2023