10 подписчиков
Привет! На связи Карина :)
И это небольшой рассказ обо мне и о том, чем сейчас наполнена моя жизнь.
С марта 2022 года живу в Ереване и души не чаю в этом городе (особенно в людях и количестве солнечных дней). Хожу на керамику, где творю изделия для души и наблюдаю за своим внутренним критиком (глина как никто другой учит терпению и принятию 🙃).
Большую часть времени работаю комьюнити-менеджером в Deep mind, где поддерживаю камерное сообщество по осознанному развитию.
В практиках осознанности с 2019 года — начинала с медитации в приложении Headspace и прохождения 8-недельного курса по снижению стресса на основе практики осознанности (MBSP).
Затем спустя время оказалась на 3-х дневном ретрите, где обнаружила свой интерес к профессиональному развитию в сфере помогающих специалистов. После как и Катя я прошла инструкторский курс в ЖитьВнимательно, где нам и посчастливилось познакомиться)
💙 Канал для меня — это возможность поисследовать новые формы проявления и взаимодействия с миром и подарить ощущение спокойствия и радости людям в разные периоды жизни.
Своей суперсилой считаю создание теплой и бережной атмосферы. Поэтому на канале буду проводить практики любящей доброты с фокусом на развитие сострадания, прежде всего, к себе, а затем к другим людям.
1 минута
16 июня 2023