106,5 тыс подписчиков
🍊 Ты ешь апельсин неправильно ❗ Или какая ценная часть всех цитрусовых всегда летит в помойку ❓🍊
Природа феноменальна, и я не устаю поражаться тем или иным полезным свойствам разных продуктов питания. Вот недавно я узнал, что большинство из нас постоянно выбрасывают ценнейший дар природы. Ты же любишь цитрусовые? Апельсины, мандарины, грейпфруты и еще множество других представителей этого солнечного семейства. Я вот обожаю и знаю, сколько там витаминов, полезных микроэлементов и (что немаловажно) полезной нашему организму клетчатки.
Но кто бы мог подумать, что много пользы кроется еще и в семечках этих фруктов 🙀
🤒 Что чаще всего мы используем при простуде или головной боли? В первом случае в бой идет чай с лимоном, а потом таблетка аспирина (по аптечному — ацетилсалициловая кислота). Головную боль многие нейтрализуют тоже этим препаратом.
🍋 Только эта самая кислота в избытке содержится в косточках того же лимона. Поэтому при следующей простуде (надеюсь, ее у тебя никогда больше не будет), попивая чай с лимоном, разжуй косточки фрукта и не придется обращаться к домашней аптечке. Также можно сделать и если что-то болит, но не увлекайся. Напоминаю, что народные методы не заменяют осознанное и полноценное лечение причин любых физиологических недугов.
💎 А еще в семенах цитрусовых, да и в них самих содержится волшебный витамин Е, который еще называют "эликсиром молодости". Микроэлемент помогает выводить токсины из организма, поэтому во время простуды это отличное подспорье для быстрого восстановления. Также в семечках (именно в них!) есть противовирусный компонент + эфирные масла и дубильные вещества, которые положительно влияют на обменные процессы в нашем теле и помогают работе ЖКТ.
И по некоторым исследования лимонин, который содержится в цитрусовых, помогает бороться с лишним весом 😎
☀️ Какой вывод? Очень простой! Фреши и смузи летом — это здорово, но не забывай есть фрукты в первозданном виде. Причем, как мы сегодня выяснили, практически целиком. Бери от природы максимум пользы и будь здоров!
🔻🔻🔻
В финале хочу напомнить про свои проекты ⬇️
✳️ Если ты хочешь прокачать свое тело и вывести жизнь на новый уровень, присоединяйся к моим марафонам на сайте neofit.me
1 минута
17 июня 2023
575 читали