10 подписчиков
Приветствуем вас на нашем канале!
Мы — Катя и Карина, создали его, чтобы делиться знаниями о mindfulness, проводить практики онлайн и выкладывать сюда записи медитаций.
Основными целями/мотивацией создания этого канала были:
- обеспечить поддержку людям, которые интересуется медитацией, но сталкиваются со сложностями внедрения практик в жизнь
- желание делиться своим опытом в практике и доносить до людей ценность, которую мы видим в mindfulness
- разбавить массу эзотерического контента на просторах интернета качественными научно-обоснованными практиками
- исследовать такой формат взаимодействия с группой и пробовать новые способы проявления себя в мире
Нам важна безопасность и этика в проведении практик, равенство среди участниками, понятность инструкций и применимость практик в жизни.
Надеемся, что наш канал станет для вас полезным и интересным!
Около минуты
16 июня 2023