17,8 тыс подписчиков

🥣🍰Как прекратить заедать стресс: психолог Станислав Самбурский раскрыл секреты борьбы с эмоциональным перееданием

Эмоциональное переедание – это одна из самых распространенных причин лишнего веса и ожирения. Кроме того, это вредно для вашего физического и психического здоровья. Вы не только набираете лишние килограммы, но и усугубляете свой стресс, чувство вины и недовольство собой. Вы попадаете в порочный круг: чем больше вы едите, тем хуже вы себя чувствуете, а чем хуже вы себя чувствуете, тем больше вы едите.

Как же прекратить заедать стресс и избавиться от эмоционального переедания?

Подробнее на Белновости:

https://www.belnovosti.by/diety/kak-prekratit-zaedat-stress-psiholog-stanislav-samburskiy-raskryl-sekrety-borby-s

🥣🍰Как прекратить заедать стресс: психолог Станислав Самбурский раскрыл секреты борьбы с эмоциональным перееданием Эмоциональное переедание – это одна из самых распространенных причин лишнего веса и

Около минуты

16 июня 2023