115 тыс подписчиков
ПРОТИВНОЕ СЛОВО: Дисциплина. Можно проще?
Когда читаешь его, сразу не по себе становится. Снова от чего то отказываться придётся, или заставлять себя делать вещи, которые не хочешь.
Наличие дисциплины определяет успех в любом деле. Мое мнение: без неё никуда!
Не все так плохо. Дисциплина нужна только до момента, пока не образуется привычка. Чтобы освоить какой-либо навык или наработать привычку нужно в среднем 3 недели дисциплинированного выполнения задачи. (21 день уж слишком мало, фантастично даже)
3 недели…А дальше комфорт! То, что давно не получалось, откладывалось, начиналось и бросалось…
Если для вас это много - не тратьте своё время даже, возможно это не то, что вам действительно нужно
Определите что важно для вашего успеха в первую очередь, ОДНА ВЕЩЬ.
Вставать по утрам, читать книгу, тренироваться, гулять по вечерам и тд…
Начинаем с самого важного, и последовательно включаем в свою жизнь новые привычки и навыки. Работать над новой привычкой начинаем после того, как станет комфортно при предыдущей.
У меня это работает. Моя работа заключается как раз в том, чтобы комфортно привить человеку привычку здорового образа жизни. Чтобы любовь к своему телу, здоровье и стремление к росту и долголетию были обычными, привычными вещами в жизни.
А это одна из важных сфер, которая за собой тянет любовь и отношения, карьеру, бизнес и деньги в нашу жизнь, соответсвенно успех.
Согласны? Какую привычку хотите развить в себе летом?
1 минута
16 июня 2023
2625 читали