8 подписчиков
В мае этого года РЖД провел ежегодный месячный онлайн марафон, который проходил с 1-го по 31-е число.
В этом марафоне принимали участие все активные работники РЖД из разных уголков страны. Все участники могли выступать в двух дисциплинах - беге и велоспорте.
Тренировки были разрешены с интервалом в 12 часов. Я предпочел бег, и поэтому проводил беговые тренировки чаще, пытаясь бежать до работы и обратно в одном направлении на расстоянии от 17 до 21 км. А если время тренировки превышало 12 часов, она не учитывалась.
Несмотря на все мои усилия, я сделал на 51 км больше чем основной объем , но из за того что 12 ч не проходило между тренировками , их так и не засчитали . Иногда мои тренировки по плаванию также отвлекали меня от бега, поскольку я готовился к соревнованиям для работников РЖД. Кроме того, мой график был нарушен из-за работы.
Но в этом году мне удалось занять 1-е место в Приволжской ДИ, а также занять 109-е место среди всех бегунов и 196-е место в абсолютном зачете всех участников.
Около минуты
16 июня 2023