215 подписчиков
Как не «вестись» на манипуляции?
Часть 2.
Продолжаю серию статей о манипуляциях и манипуляторах. О том, как понять, что Вами манипулируют и какие инструменты есть для противостояния этой «гадости» было в прошлых двух статьях. Ищите и читайте на стене моего сообщества.
Сейчас про ещё один инструмент противостояния манипуляциям. Подружитесь с чужими «тараканами».
Помню, когда сама училась на психолога, меня накрыл один инсайт – нет хороших и плохих людей, есть разные.
В этой истине для меня есть ещё одна грань – не все думают, чувствуют, считают, дышат, видят так же, как и я. Иными словами, они – не я. И они, правда, имеют право на всё это. Каждый из нас живёт в собственном мире и видит его по-своему. А это значит, что прямой связи между тем, что я говорю, делаю, как живу и тем, как это видит другой, может и не быть.
Для понимания и принятия сей «загогулины» будет важен тот инструмент, о котором я говорила в прошлой статье. «Дружба со своими тараканами» или понимание и принятие себя.
Это о том, что человек отделяет себя от «не себя» и тогда по-настоящему может не только увидеть отличия других, но и вообще увидеть других. К слову, и их «тараканов» тоже.
Такая штука позволяет оставлять себе только «своё» и не брать чужого, старательно навешиваемого родными, близкими, далёкими (СМИ, рекламой, сектами, группировками, интернет-каналами, корпоративными компаниями и т.д.).
Есть ещё один нюанс – идти на контакт и искренне захотеть узнать реальную реальность иногда непросто, поскольку бывает страшно, больно и даже невыносимо. Игнорирование реальности, избегание встречаться с нею может быть безопаснее и спокойнее, чем встретиться с ней лицом к лицу. Этот защитный механизм психики так и называется – «отрицание».
Он помогает сохраняться человеку и его психике в этих условиях. Но его действие не бесконечно. Ресурсы истощаются, и концентрированная реальность прорывается в сознание. Нокаут...
Я бы предложила вам, уважаемые подписчики и читатели, пофантазировать о том, каким может быть продолжение или продолжения у истории с «нокаутом». Как дальше могли бы развиваться события?
Если в вашем опыте или опыте кого-то из ваших знакомых было что-то подобное, буду благодарна, если поделитесь в комментариях.
С уважением,
Практический психолог
Дина Котовскова.
#ДинаКотовскова
#психологияотношений
#манипуляции
#отношения
#психологическаяпомощь
#психологонлайн
1 минута
15 июня 2023