13 подписчиков
#панические_атаки
Выше я привела несколько историй клиентов у которых были эти самые ПА. Что их объединяет? То, что есть чувства, которые человек не допускает, не разрешает себе и часто не осознает этого.
Бывает, что нежелательные чувства так глубоко спрятаны от самого человека, что "раскопать" их крайне не просто. Часто помогает именно пристальное внимание к деталям, комментариям по поводу моментов совсем не связанных с ситуацией возникновения ПА.
Получается, когда есть запрос на работу с тревогой и/или паническими атаками работаем не только и не столько с тем, что связано с самой ситуацией, но с переживаниями, установками человека в целом и не только сейчас, но и в течение всей жизни.
Самому часто очень сложно понять причину своей тревоги, ведь она настолько надёжна спрятана от сознания, что для маскировки как раз и включается тревога или ПА.
Конечно, перед началом психотерапевтической работы стоит пройти медицинское обследование и исключить наличие заболеваний. И большинство клиентов, переживших ПА, в первую очередь идут к врачам, а к психологу обращаются уже удостоверившись, что их здоровью ничто не угрожает.
Позже я напишу рекомендации на случай возникновения ПА.
Готова к Вашим вопросам.
1 минута
15 июня 2023