3804 подписчика
Молодость лица, а уж тем более его овал и молодость шеи сохранить достаточно сложно. Но, немногие подумают о том, что на овал лица можно повлиять состояние пресса. А все дело в передней поверхностной линии ( она представляет собой группу связанных мышц ).
Передняя или фронтальная поверхностная линия у нас проходит от кончиков пальцев стоп по всей передней поверхности тела, оканчиваясь на мышцах шеи, включая в себя мышцы пресса.
Соответственно, при проблемах со стопами ( их перенапряжение), а также при сутулости ( это как раз работа поверхностной передней линии ) мышцы пресса слабнут. А соответственно они уже не могут выполнять свои функции и нагрузка идет выше. Почему мышцы шеи могут зачастую также слабнуть или приходить в тонус. Но в любом случае при проблемах в мышцах шеи страдает овал лица, молодость шеи, уголки губ опускаются, начинается образование брылей и носогубных складок.
Вы укрепляя пресс можете делать простейшее упоажнение: лечь на спину и просто поднимать и опускать ноги вверх, уделяя на упражнение по 1-2 минуте в день.
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
15 июня 2023