1 подписчик
Доброе утро друзья! Сегодня для вас новая огромная статья про здоровье и биохакинг :)
Насыпьте лайков, старался для вас всю ночь! Погнали..
Для большинства людей что-бы быть здоровым совсем не обязательно принимать Лекарства/БАДы/витамины/итд, достаточно просто поддерживать адекватное количество сна, физической активности (ежедневные прогулки хотя-бы час-полтора, желательно по местам где есть зелень, у этого есть свои дополнительные плюсы для психики) и не допускать ошибок в питании. Почему-то с этим не справляется 95% людей, поэтому как таковых здоровых людей в общем-то почти нет. Большинство людей использует бады как некий костыль, что-бы компенсировать какие-то свои болезни, от которых зачастую можно избавиться поработав с первопричиной (неправильное дыхание или недостаток активности или качественного сна/скудная доля здоровой пищи в рационе). Это не совсем биохакинг, для этого существует понятие "симптоматическое лечение". В чём разница? Ну.. биохакингом могут заниматься совершенно здоровые люди.. причём со совершенно разными, казалось бы, целями.
Зайду издалека: Что-бы раскрыть потенциал своей жизни на максимум, недостаточно просто быть здоровым, дисциплинированным и ежедневно медитировать, недостаточно даже быть наедаться ежовика с рейши и прочих лечебных грибов. Да, это при всех их доказанных наукой (и практикой десятков и сотен тысяч людей.. и это только в нашем веке) сверхспособностях к укреплению человеческого здоровья. (Кстати в моём магазине лечебных грибов пополнение: Белый трюфель хорошо помогает от беспокойства и бессонницы)
По сути в биохакинге даже не так важно насколько крутыми инструментами пользуешься, насколько замотивирован, сколько имеешь денег, какими знаниями обладаешь. Мотивация не вечна, знания часто ошибочны А деньги на здоровье люди и вовсе меняют куда реже и с меньшим успехом, чем здоровье на деньги. У кого-то просто нет другого выхода, а у некоторых это просто входит в привычку. Важнее то как ты всё это применяешь - правильно или нет. И что будет для тебя работать а что нет - ты всегда сможешь узнать наверняка только из личной практики.
Итого: Биохакинг о раскрытии потенциала, однако есть но - Не понятно что мерить. Как измерить такие вещи как счастье, интеллект, успех, здоровье? Счастье у каждого своё, интеллект бывает разный, "успех" - выдумка маркетологов - уловка капитализма, а здоровье.. можно мерить частоту болезней или продолжительность жизни, но это всё-таки тоже не то. Девиз моего канала гласит:
< < Самосовершенствование на всех уровнях, помогаем друг другу стать сильнее, здоровее и просто счастливее :) > >
Из всех трёх пунктов хоть какому-то измерению поддаётся сила, однако тут речь всё-таки больше не про физическую силу, хотя и про неё тоже. Да и что за *потенциал*, *максимум*? Как эти слова относятся к биохакингу? Как оценить биохакера и кого можно считать биохакером? Может это такая профессия, или вовсе наука, искусство? А что? Профессиональный биохакер.. XD Не совсем..
Всё не просто, можно сказать это что-то типа спорта или йоги, массовое явление, что-то что люди делают ради достижения тех или иных форм благополучия, при этом биохакингом, естественно, может быть и спорт в каких-то случаях (Когда нагрузка достаточна, но не избыточна) и йога и много что ещё, поэтому моё сообщество так и называется, что-б как-то дать понять, о чём это и ради чего мы тут все собрались.
Читайте продолжение: Что такое биохакинг? Как делать это правильно? Про здоровье, лечение и хорошее самочуствие.
2 минуты
15 июня 2023