25 подписчиков
Как быть в прекрасном настроении
Работа логистом сопровождается стрессами и большой отдачей энергии. Поэтому хорошее расположение духа, прекрасное настроение важно. это влияет на все аспекты нашей жизни, включая работу, общение с близкими, самочувствие и многое другое. Всегда быть в хорошем настроении — это сложно, так как настроение человека может меняться из-за многих факторов, в том числе из-за внешних обстоятельств и внутренних переживаний.
Вот несколько советов как поддерживать прекрасное расположение духа:
1 Старайтесь казаться счастливыми, и вы, действительно, станете счастливыми. Клиенты будут хотеть общаться с вами, если вы будете на позитиве, потому что они будут думать, что у вас нет проблем и сложностей, что любые задачи вы сможете легко и просто решить. Люди улыбающиеся и в прекрасном расположении духа больше зарабатывают, потому что с ними хочется общаться.
2. Старайтесь окружать свое рабочее место приятными канцелярскими аксессуарами и другими предметами, привносящими радость и позитив в ваш рабочий процесс. Например чашка, комнатное растение, фотографии любимых людей и т..
3. Заметила такую вещь, что вовремя перерывов на работе, если пройтись на два три этажа вверх и потом вниз, то начинают приходить инсайты. Поэтому во время рабочего дня делайте перерывы. Дойдите за кофе или чаем до столовой, отнесите документы или просто пройдитесь по лестнице на два этажа вверх или вниз.
Обязательно находите время для физической нагрузки утром или вечером. Ваше тело вам скажет спасибо, а мозг будет работать лучше. Соответственно и вы будете более продуктивны на работе.
Отложи это чтение. Пройдись немного, разомнись и снова продолжишь.
4. Ставьте перед собой цель. Или - несколько целей и отмечайте их достижения, чтобы поддерживать сильную мотивацию и находиться в поиске новых вызовов. Цели — это ориентиры, которые помогают двигаться вперед, осуществлять свои мечты, давать надежду и доказывать, что мы в состоянии большего.
В приложение ЗАМЕТКИ записывайте свои цели. Но не стоит зачеркивать их или удалять, ведь каждый этап достигнутой цели — это успех и повод для гордости. Следите за выполнением задач и наслаждайтесь результатами.
6. Будет лучше, если вы дома будете делать не только, что должны, но и то, что вам нравится. Вспомните, какие домашние дела приносят вам радость.
7. Общайтесь с друзьями и близкими. Общение с людьми, которые вам дороги, может существенно повысить настроение и дать ощущение поддержки.
8. Старайтесь находить позитивные моменты в каждом дне. Даже в сложной ситуации, попробуйте найти что-то хорошее в этом. Это вам поможет сохранить оптимистический настрой.
9. Старайтесь быть благодарным за то, что у вас есть. Благодарите и цените положительные моменты жизни.
10. Слушайте музыку, которая вам нравиться. Пойте, если хочется. Музыка повышает настроение она вас вдохновляет и делает нас счастливыми.
11. Чтобы разрядить обстановку – Юморите. Старайтесь больше смеяться. Смотрите комедии, читайте и запоминайте шутки и анекдоты.
12. Находите время для увлекательных хобби и увлечений. Развлечения помогают отвлечься от повседневных проблем и стресса, а также способствуют расслаблению и улучшению настроения.
Эти советы помогут удержать прекрасное настроение на долгое время, позволят легче справляться с насущными проблемами и достигать новых высот в жизни. Попробуйте им следовать - и прекрасное настроение станет вашей жизненной практикой.
Продолжите этот список своими наблюдениями.
2 минуты
23 июня 2023