Запоздал с 5м постом, но лучше поздно.
Объемы бега снизились в связи с таким не простым периодом как сессия, особенно когда сессия проходит в таком учебном заведении как у меня)
Но хоть челендж идёт и дальше по плану.
Решил добавить сотку разножки или выпрыгиваний каждый день вместе с 200 повторений на пресс.
Около минуты
15 июня 2023