Сегодня опубликовал в подкасте "Психаки" новый эпизод "Скрюченные люди", посвященный влиянию правильной осанки на психологическое самочувствие и здоровье людей. Казалось бы, простая вещь, а изменения в личности производит тектонические. Правильная осанка, это один из базовых инструментов телесно-ориентированной психотерапии. Тело является своего рода физической формой души. Когда улучшаешь тело, его осанку, то и душа словно бы выпрямляется, перестает сутулиться. Текстовой вариант этого подкаста я ранее уже публиковал на канале. Вот ссылка на него тем, кто любит почитать что-нибудь полезное.