4429 подписчиков
😔 «Не могу заставить себя тренироваться!»
И это одно из самых частых убеждений женщин! У нас так много забот: работа, дом, уборка, готовка, дети, внуки, ещё и гости иногда приходят без предупреждения🤪
А много ли в этом любви к себе? Нет💔
Своим клиентам я обычно говорю так:
Не заставляйте себя тренироваться. А относитесь к тренировкам как к отдыху и прекрасному времени наедине с собой 👍🏻
И тогда на все остальные заботы вам точно хватит сил и ресурсов 👌🏻
А ресурс берётся откуда? Правильно, из любви к себе.
И если вы выглядите хорошо, цвет лица радует глаз, фигура в отражении имеет приятный силуэт, а морщинки практически незаметны несмотря на возраст — вы получаете удовольствие от жизни и все дела делаются намного быстрее 💃🏻
Помните!
Никто за вас не сделает первый шаг! И всё, чем недовольны сейчас, со временем только усилится ❌
Но если решитесь и будете делать каждый день хоть немного усилий — это окупится красотой и здоровьем. А дальше настолько войдёт в ритм жизни, что НЕ уделить себе время покажется преступлением.
Хорошие новости!
Мы с командой готовим для вас одно предложение, которое точно поможет вам делать занятия регулярно. Следите за каналом и другими блогами 😉
А кто тут тоже долго не начинал тренироваться, а потом втянулся? Поднимите руки в комментариях 🙋♀️
1 минута
14 июня 2023