27 подписчиков
Как быстро выбрать из двух вариантов
Простая, но рабочая техника для принятия решения.
В коучинге она называется Декартовы координаты. Очень наглядная и ее прекрасно можно делать самостоятельно.
Итак у вас есть два варианта: это или то.
И ваш мозг мечется, без возможности сделать выбор. Если вы хорошо посчитаете, то поймете, что в эту прорву, вылетает просто огромное количество энергии. Поэтому все специалисты и я, в их числе, настаиваем на том, что бы сделать выбор и принять решение. Любое! Пусть оно не будет идеальным, но если бы второй вариант был однозначно лучше, вы бы не метались, правда?
Итак у вас дилемма: ехать в отпуск или сделать ремонт, увольняться или остаться, пойти учиться на новую специальность или нет, выходить замуж за Васю или Петю. Что-то такое - или-или.
Выберите любой из вариантов (я обычно выбираю тот, что новый) и задайте 4 вопроса. Ответы нужно записывать (единственное обязательное условие).
1. Что будет, если это случиться?
2. Чего не будет, если это случится?
3. Что будет, если не это случится?
4. Чего не будет, если это не случится?
Возьмём пример с Васей и Петей.
1. Если я выйду замуж, пусть за Петю, то что будет, каким возможностям я открою дверь?
Я буду в большей безопасности, потому, что Петя флегматичный, как бык и как бык же прет к своей цели. У него все распланировано и предсказуемо. У него хорошая семья, которая хорошо меня приняла и будущая свекровь будет рада, если он на мне женится. Петя любит детей и он, тот человек, с которым круто создавать семью. Замужем за ним я буду как за стеной. У меня будет жизнь среднего класса сразу, мне не придется думать о том, как купить машину и квартиру, как заработать на жизнь, на что растить детей и так далее.
2. Чего я лишусь, если выйду за Петю?
Непредсказуемости, сумасшествия и дуроты в хорошем смысле этого слова. С ним невозможно пойти за кофе и оказаться в другом городе. Да я буду за стеной, но навряд ли он поддержит мои сумасшедшие идеи типа покраситься в зеленый, открыть отель на пляже, поехать на год в путешествие без обратного билета. Еще я лишусь возможности самой или вместе достичь всего. Возможно я стану обычной, потому что жизнь будет слишком устроена.
3. Что будет, если я НЕ выйду замуж за Петю?
Скорее всего я буду испытывать чувство вины, за то, что позволила так далеко всему зайти и зря обнадежила парня. Будут отношения с Васей. Будут безумные путешествия, будет беззаботная жизнь. Будет жизнь на другом финансовом уровне. Будут знакомства с новыми людьми и мужчинами в том числе. Будут новые бабочки в животе.
4. Чего НЕ будет, если я НЕ выйду замуж за Петю?
Не будет красивой, дорогой свадьбы. Не будет уверенности в завтрашнем дне. Я однозначно лишусь его поддержки, связей и общения с его друзьями и семьей. Не будет предсказуемого сценария развития моей будущей жизни.
И вот когда вы ответили очень честно на эти вопросы, то внимательно посмотрите на то, что получилось. Пометьте самые важные пункты. Какие из них ситуативные, а какие стратегические? Глядя на эти пункты можете принять решение?
Порой такого анализа более, чем достаточно, чтобы выбрать. Но если такой анализ не помог, то в 99% случаев вам подойдет третий вариант. И вот эта дихотомия как раз и показывает вам, что вы смотрите не туда и не на то, к чему лежит душа. В таких случаях здорово бы обсудить эту задачу с коучем, но если по какой-то причине это не возможно, то спросите себя: "Не выбирая 1 или 2 вариант, чего же я на самом деле хочу? Какой третий вариант я не разрешаю себе увидеть? Чего я боюсь не принимая решения?"
Коучи говорят, что как только становится понятно для чего, то что именно делать вообще не вопрос!
Узнавайте себя! Это самое увлекательное занятие в жизни!
3 минуты
14 июня 2023