Я ленивая и ненавижу сложные, изматывающие тренировки.

⠀

Именно это с детства до 35 лет останавливало меня от любых физических нагрузок.

⠀

😜Я пробовала ЛФК, йогу, пилатес, фитнес для снижения веса, но я просто “умирала” через 10 минут.

🆘Сильно болела спина и шея. Меня уверяли что все пройдет, но нет легче не становилось. А вот хуже да.

🆘Я закачивала пресс и страдала от жуткой диареи, мне опять говорили, но наверное это с тобой что-то не так.

⠀

В какой-то момент я забросила все попытки.

⠀

😢Но 2 беременности и ношение на руках тяжелых детей, колясок привели к тому, что я не могла сидеть, ходить и даже лежать от болей.

⠀

🧐Врачи "пожимали плечами", выписывали горы таблеток.

⠀

И тут лучик надежды остеопатия. Да мне полегчало, даже корпус чуть выровнялась. Но через неделю - вторую все возвращалось на свои круги моего личного ада.

⠀

⚠️Пока я просто не пошла изучать анатомию, биомеханику, нейродинамику.

⠀

➡️Тут-то пазлик и сложился, нашлись методики, которые дают решение, со временем сформировался мой собственный подход.

⠀

‼️В итоге я забыла:

✅о болезненных ощущения в пояснице и шейном отделе, я могу свободно двигаться

✅о мучительной овуляции и менструации,

✅у меня стала почка на место и исчез хронический цистит,

✅мой кишечник работает как часы (с младенчества мучилась запорами).

⠀

❇️Сейчас мой метод помогает и другим людям мягко, с комфортом, получать результат за 20-30 минут в день

➖без насилия страданий

➖больше не нужно истязать себя.

⠀

🔰Здоровое тело, подтянутые формы, личико без морщин и отечности мои ученицы приобретают через любовь, заботу и наслаждение.

⠀

Хотите 10-ти минутную тренировку на раскрытие грудного отдела?

Наберём 10 реакций❤️ выложу сюда вам видео.

1 минута

14 июня 2023