9811 подписчиков
Когда вы начинаете тревожиться заранее, начинаете фантазировать самое худшее, это как раз тот физиологический механизм, про который я вам сейчас хочу рассказать.
Ваша тревога-это защитный психологический механизм, который пытается вам показать, что НА САМОМ ДЕЛЕ для вас будет так травматично.
Вот эти все тревожные мысли про будущее– это подсказка вашего организма. Подсказка о том, что для тебя вас сильно травматично и организм подсказывает тебе, что вам нужно научиться к относиться к этому более психологически зрело.
А вы эти намёки на будущее никак не понимаете и не работаете над этим, вы просто в это погружаетесь.
Организм подсказывает – ты боишься вот этого, поработай с этим. А еще ты забегаешь вперёд вот с этим – поработай с этим.
И вместо того, чтоб с этим поработать, вы трясётесь, как осиновый лист.
Около минуты
14 июня 2023
337 читали