10 подписчиков
⚡️СОЛНЦЕ ☀️ И РАК КОЖИ
▫️Вы уверены, что кремы с SPF фильтрами защищают от опасных UVB лучей (УФ тип В)?
Дело в том, что 95% всех лучей - UVA (тип А), а они проникают на более глубокие слои кожи, в любое время, вне зависимости от облачности (даже окна для них не преграда). И они тоже играют роль в развитии рака кожи.
▫️Из этого следует подтверждение, что загорающие на пляжах с 11 до 16 часов дня несут максимально возможные для здоровья риски, даже в том случае, если используют фильтры с защитой от обоих типов УФ лучей.
▫️Кстати, ещё один миф - защита от воздействия УФ в тени, под зонтиком, деревьями или навесом. Ничто из этого не защищает вас от воздействия ультрафиолета и не снижает сопутствующие риски.
▫️Запомните лучшее правило:
‼️До 11 утра уходить с открытого солнца (на отпуске или летом, в случае УФ индекса >5) и ранее 16:30 на нём вновь не появляться ‼️
Это лучше любых кремов с любыми фильтрами и тем более, лучше глупых убеждений про хлопковую одежду и тенёк.
Особенно внимательны будьте по отношению к детям и к людям со светлым типом кожи. Для них диапазон нахождения на солнце ещё уже.
#солнце #уфлучи
Около минуты
14 июня 2023