2 подписчика
СД1 и СД2 - в чём схожести и отличия.
Люди часто путают типы диабетов. Кто-то считает, что есть только один - 2 тип. На самом деле я знаю как минимум 3: предиабет, сахарный диабет 1 типа и 2 типа. В чём главные отличия?
СД1:
- не лечится, всю жизнь будешь "наркоманом" и делать себе уколы;
- сбалансированное правильное питание;
- постоянный подсчёт ХЕ на 1 ед. инсулина;
- проверка сахара каждые 2 часа после еды (т.к. действие ультракороткого инсулина 2 ч);
- перед едой измерять уровень сахара и подкалывать, учитывая сколько покажет глюкометр + на еду. Учтите, инсулин начинает действовать через полчаса, поэтому лучше выждать (я не жду), также можно ввести инсулин после приёма пищи (кто-то и это практикует);
- самоконтроль (нужно вести дневник и записывать что поел, сколько в еде ХЕ, какая доза инсулина. Благо есть онлайн-калькуляторы, упрощающие жизнь. Мне нравится этот, простой и лёгкий: xecalc.ru).
СД2:
- приём таблеток (диабетон и подобные);
- правильное питание (никакой жирной пищи, замена сахара на сах. зам (стевия, т.к. природная пищевая добавка));
- контроль сахара реже, но рекомендую не реже 5 раз в день, ибо может быть гипоглекимия (уровень сахара ниже нормы).
Вы же знаете, что диабет 2 типа можно вылечить - нужно всего лишь избавиться от лишнего веса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Так что всё в ваших руках.
В СД1 и СД2 обязательно нужно:
- физическая нагрузка (прогулки, занятие спортом). Проверяла на себе, если сахар в пределах 10 - 12 ммоль/л, часовая прогулка или любой актив, понижает его до 6 - 8 ммоль/л;
- больше позитива, меньше стресса (если позитив ещё реально, то стресс, как по мне, неотъемлемая часть жизни и полностью его исключить - сложно. Но всё у нас в голове и всё реально. Если кто умеет - напишите как справляетесь));
- каждые 3 месяца сдавать анализ крови из вены на гликированный гемоглобин (средний расчет уровня глюкозы в крови ). Это нужно, чтобы понять, получается ли у вас контролировать сахар и держать его в норме или нужно лучше стараться;
- ложиться для профилактики в больницу каждые полгода (хотя бы раз в год). Нужно видеть, как влияет диабет на состояние здоровья, есть ли нарушения или осложнения.
Что такое предиабет? Ещё научно не доказанное, но бывает так, что сахара то в норме, то нет. Может быть длительно всё хорошо, а потом раз и повысились. Тут основная проблема в том, что таблетки могт привести к гипогликемии, инсулин нельзя от слова совсем. Поэтому в данном случае решением будет поддерживать правильное питание в комплексе с физической активностью.
Чаще всего люди не подозревают о различных типах диабета и могут не воспринимать симптомы как сигнал к действию, как было у меня. Поэтому лучше знать о том, какие симптомы могут повлечь ту или иную болячку, чем узнать, когда будет уже поздно. Самое важное - если врач вас сразу же хочет посадить на инсулин - может быть ошибкой. Не всегда в щитовидной железе полное отсутствие выработки глюкозы, если она есть - есть вероятность вылечиться от диабета и это скорее всего 2 тип. Поэтому настаивайте на точном диагнозе и не позволяйте "подсаживать на иглу".
Всем лучики добра и позитива :)
#диабет #diabet #diabetik #диабетик #СД1 #СД2 #сахарныйдиабет
2 минуты
14 июня 2023