37 подписчиков
Как начать худеть?
За свою жизнь я много раз поправлялась, набирала вес, а потом худела, избавлялась от него.
И всегда мной руководила мотивация: возвращение к себе стройной, к своему комфортному весу. Это и моя самооценка и уверенность в себе, и мой образ, и качество моей жизни. И как следствие - здоровье и молодость.
И сейчас я чувствую себя легко, молодой и здоровой. Ко мне обращаются "девушка", заигрывают мужчины намного моложе меня. И конечно мне это приятно, дарит заряд бодрости и хорошего настроения. Я могу много гулять, не чувствуя усталости, заниматься любимым делом. Со своими детьми чувствую себя как подружка.
И я поняла, что с возрастом не обязательно стареть, менять уклад жизни, постоянно болеть, ходит по врачам и аптекам... А можно просто жить, как-будто 25 - 35 лет.
Как я этого добилась, я писала в постах ранее.
А главное - это иметь мотивацию: быть здоровой, ощущать легкость, чувствовать себя молодой, жить полноценной жизнью.
Я люблю помогать людям, кто хочет избавиться от лишнего веса, провожу консультации, планирую открыть клуб для желающих похудеть и быть здоровыми и молодыми.
Поэтому, чтобы похудеть, найдите свою мотивацию.
Приходите на консультацию.
1 минута
14 июня 2023